Cantidad de La vitamina A, RAE en Semillas, semillas de fruta del pan, crudas
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Semillas, semillas de fruta del pan, crudas hay 13 µg de La vitamina A, RAE. Cambiar la cantidad
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La vitamina A, RAE
La vitamina A, RAE es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina A, RAE que no sean Semillas, semillas de fruta del pan, crudas.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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30000 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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28319 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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21145 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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21014 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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20074 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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19872 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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15434 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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11984 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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11707 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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10751 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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9442 µg
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Goose, hígado, crudo
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9309 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, crudo
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8058 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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7782 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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7744 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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7491 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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7391 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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6502 µg
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Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo
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6006 µg
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Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, baja en calorías
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5997 µg
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Semillas, semillas de fruta del pan, crudas
Semillas, semillas de fruta del pan, crudas es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, semillas de fruta del pan, crudas se enumeran a continuación.
Agua
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56.27 g
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56.27%
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La energía (calorías)
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191 kcal
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Energía (julios)
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799 kJ
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Proteína
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7.4 g
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7.4%
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lípido total (grasa)
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5.59 g
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5.59%
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Ceniza
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1.5 g
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1.5%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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29.24 g
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29.24%
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Fibra, dietética total
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5.2 g
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5.2%
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Calcio, Ca
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36 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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3.67 mg
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El magnesio, Mg
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54 mg
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0.05%
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El fósforo, P
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175 mg
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0.18%
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Potasio, K
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941 mg
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0.94%
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Sodio, Na
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25 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
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0.9 mg
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Cobre, Cu
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1.148 mg
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El manganeso, Mn
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0.142 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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6.6 mg
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0.01%
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tiamina
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0.482 mg
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Riboflavina
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0.301 mg
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Nutrientes en Semillas, semillas de fruta del pan, crudas